Elementele componente ale articulatiei genunchiului

Articulatia genunchiului uneste femurul cu tibia si rotula, asigurand flexia si extensia gambei, ligamentele fiind cele care asigura stabilitatea articulatiei. In general, afectiunile la nivelul genunchiului pot aparea ca urmare a uzurii sau a unor traumatisme sau miscari bruste care forteaza articulatia.

Articulatia genunchiului este formata din 3 oase:

-          Femurul, osul de la nivelul coapsei

-          Tibia, osul mai mare de la nivelul gambei

-          Patela sau rotula, care are o latime intre 5 si 7 cm si o lungime intre 7-10 cm. Rotula este asezata in fata celorlalte oase si aluneca la miscarea piciorului, avand rol protector.

Extremitatile oaselor sunt acoperite cu un cartilaj articular, un tesut puternic, elastic, care absoarbe socul si permite miscarea la nivelul genunchiului.

Meniscurile contin tesut conjunctiv si sunt impartite in doua discuri asezate intre tibie si femur, in portiunile interioare si exterioare si au rolul de a absorbi socurile si de a amortiza gamba de greutatea corpului, conferind stabilitate.

Genunchiul este format din muschiul cvadriceps care cuprinde muschii din portiunea anterioara a coapsei, cu rol de asigurare a extensiei piciorului si muschii din loja posterioara a coapsei care ajuta la flexia piciorului.

Ligamentele sunt benzi elastice care au rolul de a conecta oasele si de a conferi forta si stabilitate articulatiei. Femurul este legat de tibie prin:

- ligamentul colateral medial, care asigura stabilitate in portiunea interna a genunchiului;

- ligamentul colateral lateral, care asigura stabilitatea in partea laterala a genunchiului;

- ligamentul incrucisat anterior, pozitionat in centrul genunchiului, care limiteaza rotatia si miscarea anterioara a tibiei;

- ligamentul incrucisat posterior, pozitionat in centrul genunchiului, care limiteaza miscarea posterioara a tibiei.

Exista si cateva ligamente care se regasesc in capsula genunchiului, care are rolul de a proteja articulatia genunchiului si in care se afla si sinoviala, un tesut moale si subtire.

Tendoanele sunt cordoane care conecteaza muschii si oasele. Tendonul cvadriceps leaga muschiul cvadriceps de patela si asigura forta pentru miscarea de extensie, iar tendonul patelar leaga patela de tibie.

Accidentele si traumatismele pot fi prevenite prin efectuarea exercitiilor de incalzire inainte de antrenamentele fizice si a exercitiilor de intarire a musculaturii precum urcatul scarilor, mersul pe bicicleta, exercitiile cu greutati, evitarea schimbarii intensitatii exercitiilor fizice si purtarea incaltamintei lejere, care asigura pastrarea echilibrului si aliniamentul picioarelor in timpul mersului sau al alergarii.

Alte cauze ale aparitiei problemelor genunchilor pot fi piciorul plat sau rotat in interior. Astfel de probleme pot fi neutralizate prin purtarea incaltamintei cu talonete. Medicii recomanda mentinerea unei greutati adecvate pentru a diminua stresul la nivelul genunchiului.

Leziunile sau afectiunile genunchiului pot necesita tratament chirurgical sau nechirurgical al tesuturilor osoase, articulare sau moi, precum ligamentele, tendoanele si muschii. Tratarea se face de catre medicul ortoped sau de catre reumatolog, in cazurile in care afectiunile nu implica tratament chirurgical.